生物类黄酮这个成分是人体的机能源头，我们的日常生活离开不了生物类黄酮。生物类黄酮对我们人体的重要性源自于其对骨骼健康的保护作用。如果说钙质让我们的骨骼更加坚硬的话，那么生物类黄酮可以让我们的骨骼关节更加活络，也就是润滑关节的作用。生物类黄酮在骨骼关节上的作用和功效是不可取代的，如果你有兴趣就继续看看下面的纤细说明。

生物类黄酮的作用和功效

 一、生物类黄酮改善骨质增生的功效与作用

生物类黄酮在医学上的表现主要在于改善调理骨质增生。骨骼的长久使用会使原本的骨骼软骨组织遭到摩擦破坏，从而基体为了寻求平衡会代偿性的产生增生骨质来弥补已经散失的软骨组织。 生物类黄酮的功效作用就在于可以恢复软骨细胞平衡，让骨骼自我再生长出新的软骨组织。

二、生物类黄酮改善关节炎的功效与作用

生物类黄酮还可以改善关节炎病症，特别是膝关节的肿胀疼痛，膝关节处的扭伤和挫伤会导致炎症，严重的时候人体的下蹲或者上下楼都会出现疼痛不适的问题。生物类黄酮是治疗关节炎的主要元素，催生关节的软化剂，关节的润泽润滑会减少相互间的摩擦，恢复关节的能力。原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net